简言之，宿主想提升速度，那就单项进行速度训练，想提升力量，那就单项负重训练等等。
“很好！”
听到这虚空训练升级的好消息后，苏燃十分开心。
之前是随机，不确定因素太多，经常还会随机到篮板球、边线球的训练，尽管效率也比普通训练高。
这并不是当下苏燃想要提升的能力。
现在单项训练，那就好很多。
“呃……”
虚空训练升级后，苏燃也不着急训练，开始思考提升的方向，“如今的我，整体身体天赋都不太行。
技术也粗糙。
中投有【64点】，在NCAA还勉强能打一下，可要是落在NBA舞台，那根本不够看。
看上去我带队得克萨斯得到全国总冠军冠军，拿下MOP。
可实际上……这一路过来，赢的并不轻松，甚至关键比赛能赢下，全和运气挂钩。
全国半决赛面对俄亥俄州立大学，最终是苏燃用一记三分球，绝杀比赛。
可他根本不具备三分能力，那是运气球。
总决赛面对佛罗里达，最后更是用一记看不见篮筐的背投，完成不可思议的反绝杀。
这难度更大。
高情商：苏燃的大心脏，临危不乱，急中生智，背投绝杀。
低情商：运气球，纯蒙。
话糙理不糙。
真赢得不轻松，但对应便是……个人实力不够，以及身体天赋不够，一直被抓破绽。
NBA是巨人世界。
想要有所建树，那身体素质一定要跟上，要有一定防守，或者说……自保不被随意欺负的能力。
那速度、力量和防守，这三项训练要跟上。
而速度、力量跟上去，衔接我的控球能力，我的突破能力也会随之变强一些。
进攻一端，我的中投能力一定要进一步变准。
暂且不谈“进攻万花筒”
，至少……我需要一项得分能力，纯传球辅佐队友。
那太容易被针对。