虽然韩铮没特意嘱咐，但厨师已经懂事的换了一个更大号的电饭煲。
韩铮一个人坐在长长的餐桌前。
开始享受起运动后的美食盛宴。
桌子上早已摆满了各种美食。
红烧肉肥嫩鲜美，香气扑鼻；
清蒸鲈鱼鲜嫩可口，口感丰富；
麻辣牛肉香辣诱人，让人垂涎欲滴。
此外，还有拌凉菜、炖鸡汤、炭烤牛排等各式佳肴。
丰盛程度令人难以置信。
在瘦削厨师见怪不怪的目光下。
韩铮大快朵颐着，犹如饕餮转世一般。
夜色深深，万籁俱寂。
瘦削厨师离开后，韩铮独自一人回到二楼。
今天是训练量加倍的第一天。
他的身体虽然扛过来了，但精神上的疲累还存在。
一屁股躺在床上，整个人便不再想起来。
眼皮逐渐打架之际。
韩铮唤出系统面板。
打起精神审视了一下今天的训练成果。
当看到体质已经成功突破到95后，脸上忍不住露出一抹笑意。
随后他再也撑不住。
终是沉沉睡去。
天光刚亮。
一楼客厅。
韩铮正和一个看起来白白胖胖，脸圆圆的青年男子说话。
青年男子名叫王涛，是国内一位小有名气的私厨师傅。
学艺超过十年，精通各种菜系。
在物业推荐的几位私厨师傅当中。
最合韩铮胃口的就是这位王涛师傅。
今天是周一，正好是王涛‘轮值’的日子。
韩铮刚吃过早饭，也不急着上楼。
借着消食的功夫，和王涛就在客厅里闲聊了起来。