“听好了：俯卧撑一百个！
仰卧起坐一百个！
下蹲一百个！
然后跑步10公里！
这些每天坚持！
当然，一日三餐要好好吃。
早上吃香蕉都可以，最重要的，是锻炼意志力。
无论严寒还是酷暑。
可能你在最开始的时候会痛苦得要死，动不动就想休息一天！
但是不管多么艰苦，不管多么艰难，都要每天坚持！
就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲。
手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！
只要你能坚持下去，用不了一年，你也会变得跟我一样。
你，做得到吗？”
别看李故的话听上去好像很简单，但是肖涂却深以为然，因为经过了这十多天的跑步送报，已经让他对李故这种简单粗暴，却行之有效的锻炼方式十分认同了，也正因如此他才更加清楚地知道，李故刚才所说的锻炼要需要多大的毅力才能坚持得下去。
但尽管如此，肖涂还是忍不住地问道：“真的不用一年就能达到李大哥你现在的程度？”
“不去试试的话，又怎么会知道我说的是不是真的呢？”
说完李故顿了顿，“先不说这个，倒是你今天一大早的就这么精神，是碰到什么好事了吗？”
“岂止是好事，简直都能够载入史册了！”
说着肖涂向四下里看了看，确认五人之后才压低了声音对李故说道，“就在昨天晚上，**的两架飞机竟突然出现在了九州上空！”
李故听了则有些将信将疑，“真的假的？”
“当然是真的，不仅如此，那两架飞机还在九州上空投下了数以十万计的传单，真可谓是空前的壮举了。
虽然日方已经用最快的速度连夜封锁了相关消息，但这件事却早就在我们这些留学生的圈子里传开了。”
哪知李故在听了之后脸上非但没有表现出一丝振奋的神情，反而却紧紧皱起了眉头。
“李大哥你……听了这个消息难道不觉得高兴吗？”
肖涂一脸不解地问道。
“比起高兴，我更担心你和那些留学生圈子里人，从日方处理此事的态度和速度来看，显然已经对**此举视为了奇耻大辱，如此高压的态势下那些留学生们要是都跟你一样抑制不住内心的激动和兴奋四处宣扬此事的话，将会带来什么样的后果，相信就不用我再多说了吧？”
“可是，我们也是因为……”
“有民族荣誉感是件好事，但也不能作为让自己白白牺牲的借口！