韩铮一大早起来，先是跑了个十公里热了下身。
随后下楼吃饭。
饭后半个多小时。
便开始了今天上午的打卡任务。
相比昨天，他把训练量直接提升了一倍。
锻炼到最后的阶段，全身的力量仿佛被榨干。
每一根肌肉纤维都疼痛无比，像是被铁链紧紧捆绑。
每一次的发力，都带来一阵阵的酸痛，仿佛有人在用针尖刺入他的肌肉筋膜。
汗水早已经在地上滴落成一滩。
韩铮整个人也红的仿佛小龙虾。
随着身体越来越沉。
他感觉自己的每一个动作都变得无比艰难。
肺部的空气像是被吸干，心跳变得滞涩而缓慢，每一次跳动都如同在打鼓。
就连动下手指仿佛都在挑战极限。
他的意志想要继续，可是身体却在喊停。
直到完成最后一次推举。
韩铮全身松弛下来，彻底躺倒在地上。
目光略微有些涣散的看着天花板。
尽管身体已经千疮百孔，他却感到一种深深的满足感涌上心头。
因为他知道。
自己又一次成功挑战了身体极限，又一次完成了对自我的超越。
脑海中，系统个人面板上量化的数值也在告诉他......
他又一次的变强了！
所有的付出都是值得的！
当付出得到回报时，那种成就感真的无以言表！
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