周帆准备一鼓作气把该学的步法都教给小李。
周帆说:“一般步法分成五种,单步、并步、跨步、跳步、交叉步,其中交叉步最重要,交叉步有两种,一种是后交叉,主要用于侧身,一种是前交叉,主要用于扑正手。
小李不太清楚交叉步怎么用。
周帆就示范给他看,让他跟着学。
先展示后交叉,先右脚向左脚后部插,再左脚向前迈,这样人自然就完成了侧身。
周帆告诉小李:“这种后交叉用的频率非常高,你一定要多练习牢固掌握。”
小李点点头,今天对他来说真是球技的飞跃。
周帆继续说:“前交叉是先左脚向右迈出去,再右脚向右边扑,边扑边拉,主要用于对手给你正手大角度。”
周帆演示给小李看,小李很快就把交叉步的要诀掌握透彻,一下子感觉自信了许多。
近两个小时的课程很快就结束了,小李也非常感激周帆这个金牌教练,边告诉边说:“周教练不仅球打得好,教球也是深入浅出,不枉我排了三个月的队,真是多谢。”
周帆倒很谦虚:“没什么,这是我的职责,你们的进步才是我最大的骄傲。”
玫瑰小说网已改网址,玫瑰小说网已改网址,玫瑰小说网已改网址,大家重新收藏新网址,新手机.版网址<ahref="
.meiguixs.""
>.meiguixs."target="_blank">
.meiguixs.;a>"
>.meiguixs.;a>大家收藏后就在新网址打开,老网址最近已经老打不开,以后老网址会打不开的,请牢记:.免费最快更新无防盗无防盗.报错章,求书找书,请加qq群:647547956(群号)魔.蝎小说Moxiexs.